Про сон у младенцев и их мамочек. Часто мамочки пытаются все сделать по дому во время сна малыша. Хорошо, если малышу 1-2-3 месяца от роду. Он спит 5-6 раз в сутки днем по 1-2 часа и 8-10 часов ночью с пробуждениями на подкормку. По крайней мере, можно хотя бы раз за день поспать с ребенком днем.

Часто мамочки рассказывают, что не высыпаются, постоянно чувствуют себя усталыми, а днем не могут спать, потому что малыш спит всего по 10-15-20 минут днем. Начинаешь выяснять — ребенку уже 6-8-10 месяцев, а его по привычке укладывают спать 5-6 раз в день.

В 6 месяцев ребенок ночью спит около 10 часов, днем спит 2-3 раза всего около 4 часов, то есть по 1-1,5 часа.
К году ночной сон увеличивается до 11 часов, а дневной сон составляет 2,5 часа 1 раз в день. Очень редко кто спит 2 раза в день.

Поэтому, когда мамочки говорят, что ребенок спит по 15-20 минут днем 5-6 раз, сразу становится ясно, что качество сна страдает у обоих.

А с 2 лет ребенок может не спать днем вообще, про это я уже писала.

Нарушение сна у ребенка — повод обратиться к невропатологу.
Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10
Адрес: ул. Карасай батыра, 152, уг. ул. Нурмакова, третий этаж Центра авторской медицины.