Влияние лептина на мозг

Есть такой гормон — лептин. Он подавляет аппетит, его недостаток вызывает ожирение и, как ни странно, при лишнем весе его становится очень много. Но этот гормон вли...

Как выжить после трагедии? Правила

Как выжить после трагедии? Есть определенные правила. И первую психологическую помощь может оказать любой человек. Для этого не нужно психологическое или психотерапевтическое образование.

Стресс и маленькие дети

Тяжелые стрессы по-особенному влияют на маленьких детей (от 0 до 7-9 лет). В большинстве своем мы думаем, что малыши еще ничего не понимают, они не знают о смерти, они не смогут понять, что кто-то умер (бабушка-дедушка, родители, другие близкие люди) или случилось еще что-то тяжелое.

Влияние стресса: простой пример

Есть простой способ прочувствовать на себе влияние стресса. Перед вами — 10 коротких заданий, ваша задача — по мере чтения все их выполнять и запоминать. Читаем и вы...

Почему так трудно похудеть?

Некоторым особенно по части живота. Почему не помогают массажи, обертывания, мезотерапия и тд. Ушли 2-3 см и снова пришли. Живот худеет не только снаружи. Подкожный ...

Психологическая подготовка к родам

О психологической подготовке к родам. В большинстве случаев нужно снизить тревогу перед родами, особенно если женщина рожает впервые или первые роды были тяжелы...

Магия и психотерапия

Психотерапевт — специалист универсальный. Любой магический ритуал проведем не глядя. Есть люди, безоговорочно поклоняющиеся амулетам, талисманам, приметам, сглазам, порчам и так далее.

Медицинские мифы: остеохондроз не вызывает гипертонию

Развею пару медицинских мифов. Даже некоторые врачи думают, что это так. Речь пойдет о повышении давления из-за шейного или любого другого остеохондроза. Никакой ...

О важности сна для мам малышей

Про сон у младенцев и их мамочек. Часто мамочки пытаются все сделать по дому во время сна малыша. Хорошо, если малышу 1-2-3 месяца от роду. Он спит 5-6 раз в сутки днем по 1-2 часа и 8-10 часов ночью с пробуждениями на подкормку. По крайней мере, можно хотя бы раз за день поспать с ребенком […]...